عن النفسية

مرحبًا بكم في النفسية، رفيقكم الموثوق في رحلتكم نحو وعي نفسي أعمق وصحة نفسية أفضل.

في عالم تزداد فيه أهمية الصحة النفسية يومًا بعد يوم، أسعى لسد الفجوة بين الأبحاث العلمية والحياة اليومية. أقوم بنشر مقالات ثرية تتناول مجموعة واسعة من الموضوعات، بدءًا من فهم القلق والاكتئاب والصدمات النفسية وصولًا إلى استكشاف طرق الوصول إلى السعادة والذكاء العاطفي والنمو الشخصي.

كل مقالة أقدمها تهدف إلى تمكين القراء بمعرفة قابلة للتطبيق، تساعدهم على بناء علاقات صحية، وتعزيز الوعي الذاتي، والتعامل مع تحديات الحياة بمرونة أكبر. سواء كنت متخصصًا في الصحة النفسية، أو متعلمًا شغوفًا، أو شخصًا يبحث عن الإرشاد، فإن النفسية تقدم محتوى قيمًا يلهم ويثقف ويشجع على إجراء محادثات هادفة حول الصحة النفسية.

مؤسسة ومديرة موقع “النفسية”

أخصائية نفسية/ هاله العناني

• ليسانس دراسات إنسانية- قسم علم النفس- جامعة الأزهر.
• حاصلة على دبلوم إرشاد نفسي- جامعة القاهرة.
• حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي لعلاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة.
• كاتبة محتوى وباحثة في مجال الصحة النفسية والعلاقات. 

للتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

هدفي ورسالتي

هدفي الأساسي من مدونة “النفسية” هو نشر وزيادة الوعي النفسي بين أفراد المجتمع للوصول لصحة نفسية أفضل.

أطمح من خلال مقالاتي ومحتواي إلى:

• تزويدكم بمعلومات علمية دقيقة: حول مختلف الاضطرابات النفسية، استراتيجيات التعامل مع الضغوط، وطرق تنمية و تطوير الذات.
• تقديم خطوات عملية: يمكنكم تطبيقها في حياتكم اليومية لتحسين صحتكم النفسية وعلاقاتكم.
• كسر حاجز الخوف والوصمة: المحيط بالصحة النفسية، وتشجيع ثقافة طلب المساعدة عند الحاجة.
• إلهامكم وتمكينكم: لتصبحوا النسخة الأفضل من أنفسكم، قادرين على مواجهة تحديات الحياة بمرونة وقوة داخلية.

هنا، ستجدون محتوى متنوعًا يلامس جوانب مختلفة من صحتكم النفسية، مكتوبًا بحب وشغف، ومدعومًا بالأسس العلمية.

أدعوكم للانضمام إلى “النفسية” في هذه الرحلة نحو فهم أعمق للذات، وعيش حياة أكثر وعيًا وازدهارًا. يسعدني دائمًا تواصلكم معي و طرح أسئلتكم.

مع خالص تمنياتي لكم بالصحة والعافية النفسية💙
هاله العناني